Sólo para ti Tomarse un respiro
La temporada de vacaciones ha llegado oficialmente. Puede ser una época estresante por diversas razones y este año trae nuevos retos que pueden aumentar ese estrés. Nuestro momento mensual Just for YOU ofrece una nueva herramienta de gestión del estrés a través de la práctica de la atención plena. Recuerda, la atención plena es el esfuerzo concentrado en [...]
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