Oportunidades de ayuda
Sólo para TI Respiración prolongada ¡Bienvenidos a diciembre! El mes pasado hablamos sobre la respiración consciente y el control de uno mismo durante 3 o 4 minutos. Este mes lo llevaremos a 5 minutos enteros con una nueva actividad de respiración prolongada y no podemos pensar en un mejor momento para ello que ahora mismo. La respiración prolongada [...]
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