Acerca de la disciplina consciente
La Disciplina Consciente es una práctica basada en el trauma y en la evidencia, y un conjunto de habilidades que pueden ser utilizadas por profesores, administradores, profesionales de la salud mental y padres. Su objetivo es ir más allá de las estructuras disciplinarias tradicionales y situar la seguridad y la pertenencia en el centro, de modo que los niños puedan aprender y adoptar con mayor libertad habilidades para resolver problemas. Los escenarios cotidianos del aula y los comportamientos de los niños se utilizan para enseñar resolución de conflictos, autocontrol, construir habilidades sociales y desarrollar el carácter. Los adultos que se inscriben en los programas de Disciplina Consciente aprenden primero habilidades de autorregulación basadas en el cerebro y estrategias de gestión del comportamiento para sí mismos, con el fin de capacitar plenamente a los niños que atienden. Los métodos respaldados por la investigación emplean cuatro componentes, cubiertos a continuación, para construir habilidades socio-emocionales, regulación y estructuras de aula.
Cuatro componentes de la Disciplina Consciente
Modelo de Estado Cerebral de la Disciplina Consciente
El modelo del Estado Cerebral es la base de la práctica de la Disciplina Consciente. Hay tres estados cerebro-cuerpo que dictan que lo que sucede internamente, en el cerebro, se exhibe en el comportamiento exterior, el cuerpo. Esta conciencia puede ayudar a un profesor a responder con compasión a las acciones de un niño. También puede hacer que uno comprenda mejor cómo sus pensamientos y emociones afectan a su comportamiento y al de sus alumnos. Cuando un adulto es consciente de sus acontecimientos internos, puede modelar más fácilmente la autorregulación y la gestión del comportamiento de los demás.
El modelo especifica tres áreas del cerebro: supervivencia, emocional y ejecutiva. Una respuesta física se inicia cuando se activan una o varias de ellas:
- La agresión física es un signo de que uno se encuentra en un estado mental de supervivencia, en el que se siente amenazado e inseguro.
- La agresión verbal es un signo de que uno se encuentra en su estado emocional de ánimo cuando uno necesita validación y conexión
- La capacidad de aprender y utilizar habilidades para resolver problemas reside en el estado ejecutivo de la mente. Cuando uno funciona en este estado, puede recibir más fácilmente información nueva. El objetivo es pasar a este estado.
Siete poderes de los adultos conscientes
Los Siete Poderes son el siguiente paso en la Disciplina Consciente. Se basa en la creencia de que los niños necesitan la tranquilidad y la seguridad que les proporciona un adulto consciente, que controla sus pensamientos, emociones y acciones. Un adulto utiliza los Siete Poderes para lograr la autorregulación:
- Percepción - Apropiarse de los propios sentimientos
- Unidad - Extender la compasión a uno mismo y a los demás como acto de solidaridad
- Atención - En lo que nos centramos se convierte en lo que hacemos y lo que vemos
- Libre albedrío - Las únicas acciones que podemos controlar son las nuestras, no podemos obligar a los demás a hacer o ser lo que nosotros queremos
- Aceptación - Aceptar el momento tal y como es
- Amor - Creer que todo el mundo da lo mejor de sí mismo y elegir abiertamente centrarse en ello.
- Intención: enseñar habilidades en lugar de castigar por la falta de ellas.
Practicar estos 7 pasos transforma la forma en que un profesor ve los escenarios de disciplina, viendo cada uno como una oportunidad para enseñar nuevas habilidades.
Crear la familia escolar
Un entorno de aprendizaje satisfactorio es aquel en el que todos experimentan un sentimiento de conexión, como una familia. Una conexión así prepara a los niños para aprender y desarrollar nuevas habilidades. Hay tres características de una familia escolar:
- Voluntad de aprender: se cultiva cuando todos tienen un sentimiento de pertenencia.
- Control de los impulsos- El control de los impulsos se ve favorecido por un gran sentido de la conexión
- Atención: los estudiantes pueden concentrarse plenamente en un ambiente positivo, que reduce o elimina el estrés que interrumpe la atención.
Las siete habilidades de la disciplina
Una vez que se ha adoptado el modelo de estado cerebral, los profesores han aprovechado los Poderes de los Adultos Conscientes y se ha creado una Familia Escolar, las Siete Habilidades de Disciplina pueden utilizarse eficazmente para abordar comportamientos desafiantes como las luchas de poder, el acoso escolar y otros. Las habilidades conscientes, como se les llama, crean momentos de enseñanza que generarán habilidades de comunicación para toda la vida e inculcarán valores duraderos. A continuación se presentan las habilidades y sus valores subsiguientes.
| Habilidad consciente | Habilidades para la vida y la comunicación | Valor |
| Compostura | Gestión de la ira, retraso de la gratificación | Integridad |
| Ánimo | Habilidades prosociales: amabilidad, cariño, servicialidad | Independencia, optimismo, gratitud |
| Asertividad | Prevención del acoso escolar, límites sanos | Respeto por uno mismo y por los demás |
| Opciones | Control de los impulsos, consecución de objetivos | Persistencia |
| Empatía | Regulación emocional, toma de perspectiva | Honrar la diversidad y la honestidad |
| Intención positiva | Cooperación, resolución de problemas | Compasión, generosidad |
| Consecuencias | Aprender de los errores | Responsabilidad |
| Tabla de contenidos de Disciplina Consciente | ||
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