Nueva actividad, nueva energía para todas las edades
No hay nada como empezar de cero, y la buena noticia es que puede ocurrir en cualquier momento. No hace falta que llegue un momento importante, como un nuevo año natural, para sentir esa energía de un nuevo comienzo; puedes crearla justo en medio de las rutinas ordinarias introduciendo actividades sencillas de las que pueda disfrutar toda la familia.
Una forma estupenda de volver a empezar es con una pausa de actividades. Ponga a toda la familia en movimiento con el programa "Moviendo el cuerpo" de Barrio Sésamo en Comunidades. Juntos pueden explorar los beneficios de una fiesta de baile con Elmo, probar el yoga animal o practicar la respiración, el equilibrio y las flexiones para tener un cuerpo tranquilo. Nos gusta especialmente el ejercicio con Grover. Primero, síguelo y luego crea tu propia rutina de ejercicios y grábala. Esto anima a todo el mundo y fomenta la creatividad, ¡además puedes verlo e imitarlo más tarde cuando necesites otro descanso!
Nuevos libros para todos los gustos
¿Está listo para renovar sus materiales de lectura? Las bibliotecas del condado de San Bernardino ofrecen libros en persona, eContent e incluso una aplicación para que nunca te quedes sin una historia para niños pequeños, niños y adolescentes. Su Biblioteca para principiantes está especialmente pensada para niños de cero a cinco años, para ayudarles a prepararse para su primera visita a la biblioteca, instrucciones para establecer una rutina de lectura, manualidades y mucho más. Asegúrese de seguirlos también en Facebook @SbCountyLibrary para obtener la información más actualizada y oportunidades.
Nuevos alimentos para divertirse en la cocina
Probar una nueva comida o cocinar juntos siempre es una forma divertida de cambiar la rutina. Para inspirarse en recetas, First 5 California presenta el libro de cocina familiar "Fast, Fresh and Fun". Una receta que nos parece buena en cualquier momento es el batido de plátano. Para prepararlo, necesitarás
- 1 ½ tazas de leche de su elección
- 15 fresas frescas o ¾ tazas congeladas
- 2 plátanos maduros, pelados y cortados
Ahora, mételo todo en la batidora y mézclalo hasta obtener una mezcla homogénea. Repártelo en varios vasos y disfruta de este refrescante manjar.
Descargue aquí su propio ejemplar del libro de cocina .
Recursos adicionales
Asista a un cuentacuentos virtual e interactivo con CCRC los martes, miércoles o jueves por la mañana. Inscríbase hoy mismo para una actividad gratuita de 30 minutos perfecta para cuidadores y pequeños aprendices.